① 为什么要先想清楚
一句话
AI 不是你肚里的蛔虫——你不说清楚，它就只能瞎猜。想清楚了再说，它一次就做对，省得反复改。
🏪 好比交代小工干活
你对店里的小工说"去，干点活"——他肯定蒙了，不知道该干啥。
但你说"把门口那箱啤酒搬到冰箱里，摆整齐，过期的挑出来扔掉"——他就知道怎么干了。
跟 AI 说话，一模一样。
② 万能三步法
每次跟AI说话之前，用这三步想一遍。熟练了之后10秒就能想好。
1️⃣ 我是谁
你的身份、你的生意。让AI知道它是在帮谁干活。
"我是开五金店的"
"我是卖茶叶的"
"我是做服装批发的"
2️⃣ 我要什么
具体要做什么事。越具体越好。
"帮我写一段朋友圈文案"
"帮我回这个客户的消息"
"帮我算这个月的利润"
3️⃣ 要什么样的
长度、语气、格式、特别要求。
"口语化、80字"
"客气但不卑微"
"做个表格，清楚点"
③ 糊涂版 vs 清楚版
看几个真实的对比。左边是糊涂版（AI会做错），右边是用三步法改过的（AI一遍就做对）。
❌ 糊涂版
"帮我写个文案"
AI不知道你卖什么、卖给谁、什么风格——写出来多半不能用。
✅ 三步法版
"我是开五金店的（①），帮我写一段朋友圈文案介绍刚到的新螺丝刀套装（②）。要口语化、80字、让人看了想买（③）。"
❌ 糊涂版
"帮我回一下这个客户"
没说客户说了什么、你要什么态度——AI只能乱编。
✅ 三步法版
"我是开网店的（①），帮我回一个客户消息，他说快递三天没到很生气要退款（②）。先道歉，解释是天气原因，最后给他补5块钱优惠券。口语化（③）。"
❌ 糊涂版
"帮我做一个促销方案"
✅ 三步法版
"我是开小超市的（①），国庆快到了帮我策划一个促销活动（②）。主要卖零食和饮料，预算500块，活动搞三天。给我几个方案让我选（③）。"
④ /plan 命令怎么用
三步法适合简单的事。但有些事比较复杂——比如"帮我策划一周的朋友圈内容"。这种时候用 /plan 命令，让AI先帮你理清思路。
/plan 做了什么
你输入 /plan 你想做的事，AI不会马上动手——它会先列一个计划给你看。你觉得可以，它再做。你觉得不对，改完计划再让它做。
就像你让小工干一件复杂活——先让他说说打算怎么干，你点头了他再动手。省得干了一半发现不对。
⑤ 实战例子
📱 例子1：策划一周朋友圈
在 Claude Code 里输入：
AI 会先列出7天的主题、每天发什么、大概的文案方向——你确认了它再一条条写。
📊 例子2：整理客户信息
📦 例子3：规划促销活动
⑥ 第一次用它做计划
现在就试一个。挑一个跟你生意相关的，照着做。
📋 跟做步骤
1. 打开 PowerShell → 输入 claude → 回车
2. 输入 /plan 后面跟上你想做的事。从下面选一个，或者自己想一个：
• /plan 帮我规划一周的朋友圈内容，我是卖___的
• /plan 帮我整理店里的库存，以后好管理
• /plan 帮我策划下个月的促销活动
3. 看看AI列的计划——觉得OK就说"可以，开始做"
4. 觉得不对就说"第三点改一下""加一个XX""第一步不要"
⑦ 动手试试
用 /plan 试做下面这些事。每个都跟生意有关，挑一个你最近正好需要的。
📱 朋友圈规划
📊 客户管理
🎯 促销策划
📋 日常工作安排
⑧ 快速掌握清单
| 情况 | 怎么做 |
|---|---|
| 简单的事（写个文案、回个消息） | 直接用三步法：我是谁+我要什么+要什么样的 |
| 复杂的事（策划活动、整理信息） | 用 /plan 先列计划，确认再动手 |
| AI列的计划不对 | 直接说哪里不对、要怎么改，AI会调整 |
| 不知道从哪开始 | 用 /plan 把想法说出来，让AI帮你理 |
| 怕AI跑偏 | 用 /plan，它先列计划给你看，不会乱跑 |
⑨ 总结：最常用 & 最易错
🎯 记住这三点
✅ 三步法万能——我是谁+我要什么+要什么样的。任何事都先用这个想一遍。
✅ 复杂事用 /plan——让AI先列计划给你看，确认了再让它做。
✅ 不满意就改计划——计划不是合同，随时改。AI不会嫌烦。
⚠️ 别犯这三个错
❌ 觉得 /plan 是给程序员用的——你策划活动、安排工作、整理信息，全都能用它。
❌ 说了第一步不说后两步——"我是开店的（①）"完了就不说了。AI还是不知道你要什么。
❌ 计划要完美了才动手——不用。大概对就行，边做边改。
/plan 加上你最近想做的一件事。不管结果怎么样——先迈出第一步。